Vertus de la verveine Bienfaits de la verveine De nos jours, elle est indiquée dans le soulagement des crampes et des spasmes d’estomac (règles douloureuses), ainsi que dans la réduction de troubles digestifs, du sommeil, du stress et de l’anxiété. Toutefois, aucune étude scientifique à grande échelle n’a été réalisée à ce jour pour confirmer les propriétés médicinales de la verveine.
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La verveine, une alliée précieuse contre les troubles digestifs
L’un des principaux bienfaits de la verveine est son action bénéfique sur les problèmes digestifs. Elle est particulièrement recommandée en cas d’indigestion, de lourdeur d’estomac, de flatulences, de diarrhées, de nausées et de douleurs d’estomac. L’action de la verveine sur le système digestif est optimale si l’on utilise des gélules de verveine que l’on peut acheter en pharmacie. On peut également préparer une décoction en versant de l’eau bouillante sur la verveine, en attendant 10 minutes, en filtrant et en buvant après le repas.
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La verveine, la solution douce contre les troubles menstruels ?
La verveine a des effets intéressants sur l’activité hormonale. Elle est donc souvent utilisée pour soulager les douleurs prémenstruelles et faire face aux règles irrégulières. La verveine peut également être prise sous forme d’infusion ou de gélules. Les bienfaits de la verveine Les bienfaits de la verveine.
La verveine aide à combattre le stress et l’anxiété ; Vertus de la verveine Bienfaits de la verveine
La verveine a des propriétés sédatives et relaxantes, agissant directement sur le système nerveux central pour calmer l’esprit. Elle est idéale en cas de stress, d’anxiété et de dépression passagère. Une infusion de verveine est généralement recommandée en cas d’insomnie et de troubles nerveux. La teinture mère de verveine est également recommandée.
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La verveine en usage externe pour soulager les douleurs : Vertus de la verveine Bienfaits de la verveine
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la verveine est très appréciée pour soulager les douleurs de l’arthrite (inflammation des articulations). Elle peut également être utilisée pour soulager les rhumatismes, les courbatures et les entorses. Enfin, en cas de coup reçu, la verveine peut également avoir un effet bénéfique sur les hématomes et autres contusions.
Le plus simple est de masser la zone douloureuse avec quelques gouttes d’huile essentielle de verveine diluées dans de l’huile végétale. Remarque : les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être utilisées avec précaution. Beaucoup d’entre elles ne conviennent pas à la grossesse, à l’allaitement ou aux jeunes enfants. Il est donc conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant toute utilisation.
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