06/10/2022 Par Yannick 1

Qu’appelle t-on remède de grand-mère ?

Qu’appelle t-on remède de grand-mère ? On appelle remède naturel ou remède de grand-mère une préparation élaborée à des fins médicinales à partir de produits naturels. Les remèdes de grand-mère sont le pendant des produits vendus aujourd’hui par les laboratoires pharmaceutiques, tels que les gélules, les comprimés et les granulés.

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Qu’appelle t-on remède de grand-mère ?

Ces préparations sont appelées ainsi parce qu’elles étaient omniprésentes à l’époque de nos grands-mères, avant l’avènement des produits pharmaceutiques à grande échelle. Elles sont généralement fabriquées à partir de plantes entières, de combinaisons de plusieurs plantes ou de parties de plantes, y compris les racines, l’écorce, le bois, les tiges, les feuilles, les fleurs, les fruits, les graines, les jus et les huiles essentielles.

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Quels sont les bienfaits et les indications des remèdes de grand-mère ?

Les remèdes AMILY sont naturels, peu coûteux et faciles à préparer. Plusieurs ouvrages recensent les plantes médicinales répertoriées dans les différentes pharmacopées nationales et internationales, leurs propriétés, leurs indications, les modes d’administration, les associations possibles, les contre-indications, les effets indésirables et les précautions d’emploi. De nombreuses plantes utilisées en phytothérapie poussent naturellement dans notre région, il s’agit donc de remèdes naturels abordables. Par exemple, le citron et la menthe sont des remèdes naturels qui présentent de nombreux avantages et que l’on peut trouver dans tous les marchés. De plus, contrairement à certains produits pharmaceutiques, les remèdes de grand-mère ne sont pas ou très peu toxiques. Le risque d’effets secondaires est donc faible. Ces effets sont généralement bénins et surviennent principalement en cas de surdosage.

Les remèdes de grand-mère peuvent être indiqués dans la prise en charge :

des douleurs (effet analgésique)
de la fièvre (effet fébrifuge)
des troubles digestifs(effet antispasmodique, digestif, dépuratif)
des troubles du sommeil (effet sédatif)
des troubles urinaires (effet diurétique)
des troubles hépatiques (effet cholagogue)
des troubles de la circulation sanguine (effet tonique veineux)
des troubles cardiaques (effet tonique cardiaque)
des maladies respiratoires (effet expectorant)
de l’obésité, de l’hypertension et autres affections cardiovasculaires (effet hypotenseur, hypocholestérolémiant)
des troubles du cycle menstruel(effet emménagogue)

Découvrez les remèdes de grand-mère pour soulager la cystite, pour soulager un mal de tête, pour soigner une voix enrouée ou calmer les nausées.

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Vos Questions sur les Plantes Médicinales et la Phytothérapie

1. Quelle est la différence entre phytothérapie et médecine traditionnelle ?

La phytothérapie est une discipline scientifique moderne qui utilise les plantes (ou leurs parties) comme médicaments, en s'appuyant sur leurs principes actifs identifiés, des extraits standardisés et des études cliniques. La médecine traditionnelle (herboristerie, médecines ancestrales) est un savoir empirique transmis, utilisant souvent la plante entière et considérant une approche plus holistique. Les deux se complètent.

2. Une tisane est-elle aussi efficace qu'un extrait en gélule ?

Cela dépend du but et de la plante. L'infusion (tisane) extrait surtout les molécules hydrosolubles (tanins, flavonoïdes). Elle est idéale pour les effets doux, drainants ou digestifs. Les extraits secs ou glycérinés (gélules, teinture-mère) concentrent les principes actifs, y compris les liposolubles, et permettent un dosage précis. Ils sont préférés pour des actions thérapeutiques ciblées et fortes.

3. Comment bien choisir et conserver ses plantes médicinales ?

Choisir : privilégier les plantes entières ou grossièrement coupées plutôt qu'en poudre (fraîcheur), avec une mention de l'origine et du mode de culture (bio idéalement). Conserver : dans des récipients hermétiques, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité (pas dans la cuisine ou la salle de bain). La plupart se conservent 12 à 18 mois.

4. Les plantes « de grand-mère » sont-elles vraiment efficaces ?

Beaucoup le sont, car elles reposent sur des siècles d'observation. Le tilleul pour le sommeil, la camomille pour la digestion, le thym pour les maux de gorge, ont une efficacité reconnue. La science moderne a souvent validé leurs usages. L'important est de les utiliser correctement (bonne plante, bonne partie, bonne préparation).

5. Faut-il faire des pauses pendant une cure de plantes ?

Oui, c'est une règle de prudence. On conseille souvent des cures de 3 semaines à 1 mois suivies d'une pause d'une semaine. Cela permet d'éviter que l'organisme ne s'habitue (tolérance), de réduire les risques d'effets secondaires cumulatifs, et de réévaluer si la cure est toujours nécessaire. Certaines plantes adaptogènes peuvent se prendre plus longtemps.

6. Peut-on associer plusieurs plantes ensemble ?

Oui, c'est même la base de la synergie phytothérapeutique. Associer des plantes aux actions complémentaires peut potentialiser les effets et équilibrer la formule (ex : mélange anti-stress : valériane + passiflore + aubépine). En revanche, certaines associations sont contre-indiquées ou dangereuses. Il est préférable de suivre des formules établies par des professionnels.

7. Comment préparer une teinture-mère ou un macérât glycériné soi-même ?

Pour une teinture-mère : mettre des plantes sèches dans un bocal, recouvrir complètement d'alcool alimentaire à 45°-60° (vodka, rhum), fermer hermétiquement. Laisser macérer 3 semaines à l'abri de la lumière en agitant tous les jours. Filtrer et conserver en flacon teinté. Le macérât glycériné (extrait de bourgeon) utilise un mélange alcool/glycérine/eau et nécessite plus de précision.

8. Les huiles essentielles font-elles partie de la phytothérapie ?

Oui, l'aromathérapie est une branche spécialisée de la phytothérapie. Les huiles essentielles (HE) sont des concentrés extrêmement puissants de molécules volatiles. Leur usage est plus technique et risqué (toxicité à dose élevée, contre-indications fortes). Elles nécessitent des connaissances pointues et ne doivent pas être confondues avec l'usage simple des plantes en infusion.

9. Où trouver des informations fiables sur les plantes ?

Privilégiez les sources académiques et professionnelles : les monographies de l'OMS ou de l'ESCOP, les ouvrages de référence (« Guide des contre-indications des principales plantes médicinales »), les sites universitaires de facultés de pharmacie. Méfiez-vous des sites commerciaux aux promesses exagérées et des conseils non sourcés sur les forums.

10. Peut-on cultiver ses propres plantes médicinales ? Quelles sont les plus faciles ?

Absolument, c'est gratifiant et garantit la fraîcheur. Commencez par des plantes faciles et utiles : la mélisse (calmante), la menthe (digestive), la camomille romaine (apaisante), le thym (antiseptique), la lavande (cicatrisante) et le romarin (tonique). Choisissez un endroit ensoleillé avec un bon drainage.

💡 Information : Ces réponses sont fournies à titre informatif et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical personnalisé. Consultez toujours un professionnel de santé pour votre situation.

CatégorieRecettes Naturelles

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