Posologie courante des plantes L’encyclopédie plantes médicinales de Pharmabio Contenant des fiches sur plus de 250 plantes médicinales, ce guide des plantes utilisées en phytothérapie vous aidera à mieux appréhender les propriétés médicales et les bienfaits de ces végétaux sur la santé.
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Quelques préparations courantes des plantes
1-Infusion :
On verse de l’eau bouillante sur la quantité indiquée de la plante médicinale et on couvre pendant 5 minutes. La durée de l’infusion varie suivant la plante utilisée. Ne pas garder la tisane plus de 12 heures, ni la réchauffer. La prendre après le repas.
2-La décoction.
On fait bouillir la plante avec de l’eau froide dans un récipient pendant 5 mn.
On couvre le récipient pour ne perdre aucune des huiles essentielles qui s’échappent avec la vapeur (c’est le cas de la menthe, du pouliot, de la camomille, de la rue).
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3-Macération.
On ajoute un verre d’eau froide à la plante coupée en morceaux et on la laisse macérer 4 à 6 heures, afin d’en retirer les principes solubles. On peut la boire à toute heure.
4-Inhalation.
Elle consiste à faire bouillir la plante dans l’eau, comme si on préparait une tisane, et aspirer par le nez ou la bouche la vapeur qui se dégage.
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5-Compresses chaudes ou fomentations. Posologie courante des plantes
On fait bouillir la quantité indiquée de la plante dans une tasse d’eau. On en imprègne un linge de coton ou de lin, ou une compresse de gaze qu’on essore avant d’appliquer sur la partie affectée ; puis on recouvre la compresse d’un tissu laineux.
Appliqués sous cette forme, les principes actifs des plantes peuvent agir sur la peau, l’action thérapeutique de la chaleur facilite leur pénétration dans la circulation sanguine.
Service de renseignement Posologie courante des plantes
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