Grippe Traitement Naturel Il s’agit d’une infection virale qui s’attaque aux poumons, au nez et à la gorge. La grippe est une maladie respiratoire contagieuse dont les symptômes vont de légers à graves.
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Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ?
En effet, il est difficile de faire la différence entre la grippe et le rhume car les symptômes sont similaires. Mais il ne faut pas se leurrer. Pourquoi ? Parce que dans la plupart des cas, les symptômes de la grippe sont plus graves et durent plus longtemps que ceux du rhume. On les reconnaît à leurs symptômes.
Les personnes souffrant de ces maladies présentent généralement les symptômes suivants:
- Nez qui coule ou bouché
- éternuements
- Agri
- fatigue générale
Quelle est donc la différence ?
La différence réside dans la gravité de la maladie. Si la grippe peut effectivement entraîner d’autres problèmes de santé, ce n’est pas le cas du rhume. Le rhume peut provoquer :
- des infections des sinus
- des infections de l’oreille
- une pneumonie
- une septicémie
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Comment la grippe se propage-t-elle ?
La meilleure façon de se protéger contre la grippe est de comprendre comment le virus se propage. La grippe est très contagieuse et peut être transmise à quelqu’un la veille de l’apparition des symptômes et cinq à sept jours après le début de la maladie. La grippe peut donc se propager rapidement à la maison, à l’école, au travail et dans les groupes d’amis.
Elle se transmet principalement de personne à personne. Lorsqu’une personne grippée éternue, tousse ou parle, des gouttelettes se répandent dans l’air. Si ces gouttelettes entrent en contact avec votre nez ou votre bouche, vous pouvez également tomber malade.
De plus, la grippe :
- poignée de main
- Câlin
- Contact avec des surfaces
- objets infectés par le virus.
Par conséquent, vous ne devez pas partager des boissons ou des verres avec des personnes qui pourraient être particulièrement malades. Si vous entrez en contact avec le virus, les symptômes commenceront à apparaître dans un délai de 1 à 4 jours. Vous pouvez également transmettre le virus à quelqu’un d’autre avant de vous rendre compte que vous êtes malade.
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Quels sont les symptômes de la grippe ?
Au début, la grippe peut imiter un rhume. Les premiers symptômes peuvent inclure :
- gorge irritée ;
- éternuement ;
- nez qui coule
Ensuite, ils s’aggravent souvent à mesure que le virus progresse et peuvent inclure :
- fièvre;
- muscles endoloris ;
- frissons corporels ;
- transpiration ;
- mal de crâne ;
- toux sèche ;
- congestion nasale ;
- fatigue;
- faiblesse
Il est important de se reposer beaucoup et de boire beaucoup de liquides.
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Complications de la grippe
La plupart des personnes se remettent de la grippe sans complications. Toutefois, si les symptômes disparaissent et réapparaissent après quelques jours, il se peut qu’une infection secondaire se soit produite. Cette infection secondaire peut être, par exemple
- pneumonie ;
- bronchite ;
- infection de l’oreille
Si elle n’est pas traitée, la pneumonie peut mettre la vie en danger.
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symptômes de la grippe
Boire de l’eau et des liquides
En cas de grippe, il est plus important de boire de l’eau et d’autres liquides. Cela s’applique à la fois à la grippe respiratoire et à la grippe gastro-intestinale. L’eau aide à garder le nez, la bouche et la gorge humides. Cela permet d’éliminer le mucus et les mucosités de l’organisme.
Vous pouvez rester hydraté en consommant beaucoup de :
- l’eau de noix de coco ;
- thé aux herbes ;
- jus frais ;
- soupe ;
- bouillon ;
- fruits et légumes crus
Vous saurez que vous buvez suffisamment d’eau et de liquides si :
- il faut uriner régulièrement ;
- la couleur de votre urine est presque claire ou jaune pâle
Si votre urine est d’un jaune foncé à ambré, vous pouvez être déshydraté.
Il est également utile d’éviter de fumer autant que possible, car cela peut irriter davantage votre nez, votre gorge et vos poumons.
Reposez-vous bien
En cas de grippe, il est important de se reposer et de dormir davantage. Le sommeil contribue à renforcer le système immunitaire. Il aide l’organisme à lutter contre le virus de la grippe. Annulez votre routine habituelle et donnez la priorité au sommeil pour vous aider à récupérer.
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