31/01/2023 Par Yannick 1

Dattes et la Fertilité : Infertilités masculines et Infertilités féminines

Dattes et la Fertilité Les dattes sont un fruit qui provient du palmier dattier, qui est originaire du Moyen-Orient, bien qu’elles soient également cultivées en Méditerranée, en Asie, aux États-Unis et au Mexique.

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Les vertus et bienfaits de la dattes : Dattes et la Fertilité

Il en existe plus de 80 variétés, parmi lesquelles :

1- Les dattes de Adwa. La meilleure des variétés.
Elles ont comme vertus :

Protègent le corps contre les poisons
protège contre la sorcellerie
contiennent beaucoup de vitamines et d’alcalins
soignent l’anémie à travers sa contenance en fer
protège du cancer du fait de sa contenance en antioxydants.

2- Les dattes sukkari

Elles sont sont jaunes et de taille moyenne, voire petite.
Elles contiennent des vitamines et minéraux nécessaires au corps.
Soignent le foie et améliore sa fonction.
Réduisent le stress et calment les nerfs.

3- Les dattes suffri :Dattes et la Fertilité

Elles contiennent moins de sucre

4- Les dattes khalass

Ont une forte contenance en calcium et bénéfiques pour les diabétiques

5- Les dattes barni

Activent les glandes et renforcent les nerfs

6- Les dattes deglet nour : Dattes et la Fertilité

Facilitent l’accouchement : Mettre ces dattes dans 2 litres d’eau et boire cette eau à partir d’une semaine avant l’accouchement.

D’une façon générale, les dattes :

ont une action principale sur la digestion,
préservent la santé du cœur et du système nerveux de part sa grande teneur en potassium et sa faible contenance en sodium,
préviennent et luttent la contre la constipation :
Laisser tremper les dattes dans l’eau toute la nuit et boire cette eau le matin.
soignent l’anémie car ont une teneur élevée en fer,
luttent contre l’allergie car contiennent du souffre organique,
fortifie les os car contiennent du sélénium, du magnésium, du cuivre et du calcium.
préserve la santé de la femme enceinte et de du fœtus par sa contenance en fer,
améliore la santé du cerveau,
soignent la migraine : prendre les dattes à jeun,
soignent l’arthrite : prendre 7 dattes à jeun le matin,
régulent la glycémie : la variété Al-Khalass
soignent les maladies qui touchent l’estomac,
protègent des troubles liés au vieillissement prématuré,
renforcent les muscles : de par sa contenance en sucres naturels : glucose, saccharose, fructose,
soignent beaucoup de maladies oculaires et de la peau à travers ses vitamines.
soigne la toux :

Les dattes bouillies dans du lait (végétal de préférence) c’est constituent un remède traditionnel contre la toux et les affections respiratoires. Environ 100g dans 1/2 l de lait, faire bouillir pendant quelques minutes. Les dattes sont indiquées pour les régimes hypoprotéiniqes et énergétiques. Elle sont recommandées en cas de faiblesse ou de fatigue. Par leur richesse en sucres, vitamines et en minéraux (y compris le fer), les dattes sont particulièrement bénéfiques aux adolescents, aux jeunes sportifs et aux femmes enceintes et allaitantes.

Les dattes raffermissent le foie, assouplit le caractère. Elles augmentent le liquide séminal, surtout avec les graines de la pomme de pin. Elles guérissent l’inflammation du gosier. Mais, pour ceux qui n’ont pas l’habitude d’en manger, comme les habitants des pays froids, elles engendrent l’occlusion, gâtent les dents et avivent le mal de tête. Mais leurs effets négatifs peuvent être éliminés par l’amande et le pavot. C’est un fruit très nutritif. Mangées à jeun, elles éliminent les vers.

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Vos Questions sur les Plantes Médicinales et la Phytothérapie

1. Quelle est la différence entre phytothérapie et médecine traditionnelle ?

La phytothérapie est une discipline scientifique moderne qui utilise les plantes (ou leurs parties) comme médicaments, en s'appuyant sur leurs principes actifs identifiés, des extraits standardisés et des études cliniques. La médecine traditionnelle (herboristerie, médecines ancestrales) est un savoir empirique transmis, utilisant souvent la plante entière et considérant une approche plus holistique. Les deux se complètent.

2. Une tisane est-elle aussi efficace qu'un extrait en gélule ?

Cela dépend du but et de la plante. L'infusion (tisane) extrait surtout les molécules hydrosolubles (tanins, flavonoïdes). Elle est idéale pour les effets doux, drainants ou digestifs. Les extraits secs ou glycérinés (gélules, teinture-mère) concentrent les principes actifs, y compris les liposolubles, et permettent un dosage précis. Ils sont préférés pour des actions thérapeutiques ciblées et fortes.

3. Comment bien choisir et conserver ses plantes médicinales ?

Choisir : privilégier les plantes entières ou grossièrement coupées plutôt qu'en poudre (fraîcheur), avec une mention de l'origine et du mode de culture (bio idéalement). Conserver : dans des récipients hermétiques, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité (pas dans la cuisine ou la salle de bain). La plupart se conservent 12 à 18 mois.

4. Les plantes « de grand-mère » sont-elles vraiment efficaces ?

Beaucoup le sont, car elles reposent sur des siècles d'observation. Le tilleul pour le sommeil, la camomille pour la digestion, le thym pour les maux de gorge, ont une efficacité reconnue. La science moderne a souvent validé leurs usages. L'important est de les utiliser correctement (bonne plante, bonne partie, bonne préparation).

5. Faut-il faire des pauses pendant une cure de plantes ?

Oui, c'est une règle de prudence. On conseille souvent des cures de 3 semaines à 1 mois suivies d'une pause d'une semaine. Cela permet d'éviter que l'organisme ne s'habitue (tolérance), de réduire les risques d'effets secondaires cumulatifs, et de réévaluer si la cure est toujours nécessaire. Certaines plantes adaptogènes peuvent se prendre plus longtemps.

6. Peut-on associer plusieurs plantes ensemble ?

Oui, c'est même la base de la synergie phytothérapeutique. Associer des plantes aux actions complémentaires peut potentialiser les effets et équilibrer la formule (ex : mélange anti-stress : valériane + passiflore + aubépine). En revanche, certaines associations sont contre-indiquées ou dangereuses. Il est préférable de suivre des formules établies par des professionnels.

7. Comment préparer une teinture-mère ou un macérât glycériné soi-même ?

Pour une teinture-mère : mettre des plantes sèches dans un bocal, recouvrir complètement d'alcool alimentaire à 45°-60° (vodka, rhum), fermer hermétiquement. Laisser macérer 3 semaines à l'abri de la lumière en agitant tous les jours. Filtrer et conserver en flacon teinté. Le macérât glycériné (extrait de bourgeon) utilise un mélange alcool/glycérine/eau et nécessite plus de précision.

8. Les huiles essentielles font-elles partie de la phytothérapie ?

Oui, l'aromathérapie est une branche spécialisée de la phytothérapie. Les huiles essentielles (HE) sont des concentrés extrêmement puissants de molécules volatiles. Leur usage est plus technique et risqué (toxicité à dose élevée, contre-indications fortes). Elles nécessitent des connaissances pointues et ne doivent pas être confondues avec l'usage simple des plantes en infusion.

9. Où trouver des informations fiables sur les plantes ?

Privilégiez les sources académiques et professionnelles : les monographies de l'OMS ou de l'ESCOP, les ouvrages de référence (« Guide des contre-indications des principales plantes médicinales »), les sites universitaires de facultés de pharmacie. Méfiez-vous des sites commerciaux aux promesses exagérées et des conseils non sourcés sur les forums.

10. Peut-on cultiver ses propres plantes médicinales ? Quelles sont les plus faciles ?

Absolument, c'est gratifiant et garantit la fraîcheur. Commencez par des plantes faciles et utiles : la mélisse (calmante), la menthe (digestive), la camomille romaine (apaisante), le thym (antiseptique), la lavande (cicatrisante) et le romarin (tonique). Choisissez un endroit ensoleillé avec un bon drainage.

💡 Information : Ces réponses sont fournies à titre informatif et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical personnalisé. Consultez toujours un professionnel de santé pour votre situation.

CatégorieRecettes Naturelles

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