Soigner la goutte naturellement La goutte est causée par un excès d’acide urique dans l’organisme. Cet excès est soit produit en trop grande quantité, soit excrété en trop petite quantité par l’organisme. Le terme goutte est souvent utilisé pour décrire le spectre de cette maladie, qui va de l’aiguë à la chronique. Soigner la goutte naturellement
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Causes de la goutte
Elle peut être causée par certaines affections qui entraînent une production excessive d’acide urique par l’organisme, telles que les troubles sanguins, les troubles du métabolisme et la déshydratation. Les problèmes rénaux et thyroïdiens ainsi que les maladies héréditaires peuvent également empêcher l’organisme d’éliminer l’excès d’acide urique.
Vous êtes plus susceptible de contracter la goutte si vous :
- êtes un homme d’âge moyen ou une femme ménopausée;
- avez des parents, des frères et sœurs ou d’autres membres de la famille atteints de goutte ;
- buvez trop de l’alcool ;
- vous retenez d’aller uriner alors que ressentez une envie pressante ;
- prenez des médicaments tels que les diurétiques et la cyclosporine ;
- souffrez d’une maladie comme l’hypertension artérielle, une maladie rénale, une maladie thyroïdienne, le diabète ou l’apnée du sommeil
Il est également important de noter que, pour certaines personnes, le régime peut être à l’origine
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Symptômes de la goutte
Certaines personnes ont trop d’acide urique dans le sang mais ne présentent aucun symptôme. C’est ce qu’on appelle la goutte asymptomatique. Dans la goutte aiguë, les symptômes apparaissent rapidement et durent de trois à dix jours, car les cristaux d’acide urique s’accumulent dans les articulations. Les symptômes sont les suivants:
- une douleur ;
- un gonflement intense ;
- une articulation peut être chaude.
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Complications de la maladie Soigner la goutte naturellement
Si la goutte n’est pas traitée, elle peut conduire à l’arthrite. Cette affection douloureuse peut laisser des dommages et des gonflements permanents dans les articulations. En outre, elle peut devenir chronique. À terme, des masses dures appelées tophi (dépôts de cristaux d’acide urique) peuvent se former dans l’articulation. Ils peuvent également se former dans la peau et les tissus mous entourant l’articulation. Ces dépôts peuvent causer des dommages permanents à l’articulation.
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Que faire pour éviter ou gérer les symptômes de la goutte ?
Les changements alimentaires peuvent réduire les symptômes de la goutte. Pour cela :
- réduisez ou éliminez l’alcool, en particulier la bière ;
- buvez beaucoup d’eau ou d’autres boissons non alcoolisées ;
- réduisez votre consommation de boissons sucrés contenant du fructose tels que les sodas ;
- mangez plus de produits laitiers faibles en gras ou sans gras ;
- évitez les aliments riches en purines, y compris les abats (rognons, foie et ris de veau), les poissons gras (sardines, anchois et hareng), les viandes rouges (porc, veau, etc) ;
- limitez la viande au profit des protéines d’origine végétale comme les haricots et les légumineuses ;
- mangez des glucides complexes (pains de grains entiers, des fruits et des légumes) plutôt que des bonbons sucrés et des glucides raffinés comme le pain blanc.
Par ailleurs, les compresses froides et chaudes peuvent être également utiles.
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Remèdes naturels contre la goutte Soigner la goutte naturellement
Certaines méthodes de traitement de la goutte sont différentes des méthodes en bouteille vendues en pharmacie. Les recherches montrent que ces remèdes naturels peuvent contribuer à réduire le taux d’acide urique et à prévenir les crises de goutte :
- Le curcuma : La curcumine contenue dans le curcuma est un agent anti-inflammatoire très puissant. Elle peut inhiber une protéine appelée facteur nucléaire kappa B. Cette protéine joue un rôle important dans les maladies inflammatoires, dont la goutte ;
- Café : il peut réduire le taux d’acide urique. Comment ? Parce qu’il augmente la vitesse à laquelle l’acide urique est excrété par l’organisme ;
- Le brocoli : Il est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui est efficace dans les maladies chroniques, y compris la goutte. Il contient également très peu de purines, les précurseurs de l’acide urique ;
- Fruits riches en antioxydants : les fruits de couleur foncée tels que les mûres, les myrtilles, le raisin, les framboises et surtout les cerises aident à contrôler l’acide urique.
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