Soigner la pression artérielle naturellement Originaire d’Afrique noire, le gombo – dont on dit qu’il était déjà consommé par les Égyptiens de l’antiquité – est le fruit d’une plante tropicale.
Il ressemble au premier abord à un piment vert, mais son goût est totalement différent. Il n’appartient pas à la famille des solanacées, mais il provient d’une plante annuelle herbacée appartenant à la famille des malvacées, proche cousine des hibiscus.
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Les bienfaits du gombo
Depuis quelques temps, les experts nutritionnistes se penchent sur les qualités du gombo, et force est de constater que les effets des nutriments contenus dans le fruit, et de leur équilibre, convient à la prévention ou au soin de nombreuses maladies ;
– Le gombo permet de réduire l’asthme, grâce à la très grande présence de vitamine C ;
– Il est un excellent régulateur du cholestérol, très pauvre en graisses et très riche en fibres ;
– Il permet de lutter contre le diabète. Les études démontrent un lien direct entre consommation de gombo et réduction du taux de sucre dans le sang ;
– Il renforce le système immunitaire. Là encore, on le doit à la présence de vitamines C, mais également d’antioxydants, combattant farouches des radicaux libres, responsables du vieillissement des tissus ;
– Il diminue les risques de maladies rénales, et la chose est encore plus vraie pour les diabétiques, selon différentes études publiées ;
– Il aide à une grossesse plus saine et sereine. Et pour cause, on trouve dans le gombo tout ce dont une femme enceinte a besoin ; vitamines A, B1, B2, B6, C, calcium, zinc, magnésium, acide folique
– Les graines du gombo sont utilisées pour combattre la fièvre. Soit en buvant une tisane de graines, soi en faisant bouillir des graines réduites en poudre.
D’autre part, ses polyphénols et les flavonoïdes aident à lutter contre la fatigue. Ses antioxydants luttent contrent le vieillissement de la peau et des cheveux. Sa lutéine et sa zéaxanthine, associées aux vitamines C et E, ont un impact direct sur la protection de la vision. Ses fibres en grande quantité améliorent la digestion et participent à la prévention du cancer colorectal. Son potassium permet de lutter contre l’hypertension artérielle. La perte de poids est facilitée par le fait de manger régulièrement du gombo.
En bref, on en trouve que des avantages à ce légume qui ne devrait plus tarder à envahir nos tables.
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Traitement Naturel : Soigner la pression artérielle naturellement
Une pression artérielle plus stable et une meilleure santé cardiaque
- Le gombo contient beaucoup du potassium qui représente un élément important dans le maintien d’une bonne santé. Ce nutriment est indispensable à l’équilibre hydrique du corps humain, puisqu’il a pour tâche d’équilibrer le taux de sodium.
- Par ailleurs, le potassium aide à détendre les vaisseaux sanguins et les artères, ce qui baisse la pression artérielle et soulage le système cardiovasculaire. Tout ceci fait que les risques de coagulation et d’athérosclérose sont sensiblement réduits.
Comment consommer ?
L’une des meilleures façons de bénéficier tous ces bienfaits nutritifs précédemment cités est de le faire tremper dans de l’eau durant toute la nuit. Le lendemain matin, mangez le gombo tout en buvant son eau. Et grâce à ce remède simple et pratique, vous serez en mesure d’améliorer naturellement la santé de votre corps.
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